les séances
Vous êtes à l’étroit dans votre vie professionnelle ou personnelle et vous sentez qu’il est temps de faire bouger les choses. Ensemble, nous allons explorer vos ressources et lever les blocages, afin de créer un futur plus épanoui.
entre 6 et 10 séances
Entre 6 et 10 sessions d'1h30, individuelles et personnalisées, pour affiner votre objectif, comprendre les enjeux, découvrir vos ressources, et vous redonner de la motivation pour passer à l'action et faire bouger les choses.
suivi 3/6 mois
Le processus a un début et une fin. Cela représente entre 3 et 6 mois, car nous espaçons les séances de minimum 2 semaines pour que vous ayez le temps d'intégrer vos prises de conscience dans votre quotidien. Vous serez pleinement capable à l'issue de nos séances de réaliser de grands changements de manière autonome.
partenariat
En vous offrant un moment pour vous, dans un cadre de confidentialité et de sécurité, je deviens votre partenaire de confiance avec qui cheminer et évoluer dans l'atteinte de vos objectifs.
comment se déroule le processus ?
Quels que soient vos objectifs, une séance de coaching suit une structure et des étapes.
Avant de commencer le processus et de rentrer dans le vif du sujet, je vous offre une séance découverte de 30 min, pendant laquelle nous prenons le temps de faire connaissance, de créer du lien, et de voir ensemble le cadre des séances. Le but étant que vous compreniez mieux ce qu'est le coaching et les bienfaits apportés par celui-ci. Une fois que vous ressentez l'énergie positive, et l'envie de démarrer le processus avec moi, on peut programmer nos séances d'1h30.
la première séance
Elle permet de donner de l'énergie positive, de se projeter sur ce que vous voulez vraiment, de comprendre les enjeux et de voir ce qui vous bloque, afin de définir l'objectif ultime de toutes nos séances.
En analysant votre problématique plus en profondeur, nous allons décortiquer votre objectif global en sous-objectifs qui seront répartis à chaque séance.
les séances
suivantes
Il s'agit d'approfondir l'analyse de votre problématique, de comprendre les enjeux qui se cachent derrière tout ça, de continuer à vous projeter sur la situation désirée. Nous allons explorer vos ressources, mieux comprendre les comportements que vous souhaitez faire évoluer, et lever les freins qui vous empêchent d'avancer. Vous pourrez ainsi élaborer un plan d'action qui vous aidera à atteindre votre objectif.
la dernière
séance
C'est une séance de conclusion, une séance de clôture du processus. Elle est réservée à l'analyse des progrès effectués pendant tout le coaching. Il s'agit d'un bilan durant lequel nous faisons le point sur les différentes étapes franchies, vos prises de conscience et sur ce que vous comptez mettre en place pour continuer de manière autonome à faire bouger les choses.