explore
séances
individuelles
Pendant nos séances, en présentiel ou en visio, vous choisissez le changement auquel vous
aspirez, vous vous autorisez à rendre tout cela possible, et ensemble nous levons vos blocages, vous identifiez vos ressources, vous parvenez à trouver la stratégie adéquate pour atteindre cette transformation, et vous passez à l’action.
C’est un vrai partenariat, un processus de co-création, dans un cadre sécurisant et bienveillant, car nous œuvrons côte à côte pour répondre à vos véritables besoins.
entre 7 et 10 séances
Entre 7 et 10 sessions d'1h30, individuelles et personnalisées, pour affiner votre objectif, comprendre les enjeux, découvrir vos ressources, et vous redonner de la motivation pour passer à l'action et faire bouger les choses.
suivi 3/6 mois
Le processus a un début et une fin. Cela représente entre 3 et 5 mois, car nous espaçons les séances de minimum 2 semaines pour que vous ayez le temps d'intégrer vos prises de conscience dans votre quotidien. Vous serez pleinement capable à l'issue de nos séances de réaliser de grands changements de manière autonome.
partenariat
En vous offrant un moment pour vous, dans un cadre de confidentialité et de sécurité, je deviens votre partenaire de confiance avec qui cheminer et évoluer dans l'atteinte de vos objectifs.
comment se déroule le processus ?
Quels que soient vos objectifs, une séance de coaching suit une structure et des étapes.
Avant de commencer le processus et de rentrer dans le vif du sujet, je vous proposer d'échanger ensemble pendant 30 min, de prendre le temps de faire connaissance, et de voir ensemble le cadre des séances. Le but étant que vous compreniez mieux mon approche du coaching et si elle peut vous aider à répondre au mieux à votre problématique. Une fois que vous ressentez l'envie de démarrer le processus avec moi, on peut programmer nos séances d'1h30.
la première séance
Elle permet de vous projeter sur ce que vous voulez vraiment, d'éclaircir votre problématique et de voir ce qui vous bloque, afin de définir l'objectif ultime de toutes nos séances. En analysant votre problématique plus en profondeur, nous allons décortiquer votre objectif global en sous-objectifs qui seront répartis à chaque séance. Vous aurez une trame de travail sur laquelle vous appuyer pour définir vos attentes et prendre conscience des progrès effectués.
les séances
suivantes
Il s'agit d'approfondir l'analyse de votre problématique, de comprendre les enjeux qui se cachent derrière tout ça, de continuer à vous projeter sur la situation désirée. Nous allons explorer vos ressources, mieux comprendre les comportements que vous souhaitez faire évoluer, et lever les freins qui vous empêchent d'avancer. Pendant tout le processus vous serez amenés à mettre en place des actions.
la dernière
séance
C'est une séance de conclusion, une séance de clôture du processus. Elle est réservée à l'analyse des progrès effectués pendant tout le coaching. Il s'agit d'un bilan durant lequel nous faisons le point sur les différentes étapes franchies, vos prises de conscience et sur ce que vous comptez mettre en place pour continuer de manière autonome à faire bouger les choses une fois l'accompagnement terminé.
En tant que coach professionnelle certifiée, nos séances sont bien entendues confidentielles, dans un cadre sécurisé.
Je m'engage à respecter le code de déontologie de l'International Coaching Federation. Cliquez-ici pour le consulter.
séance découverte offerte
Pendant 30 minutes nous prenons le temps de faire connaissance, de mettre au clair votre problématique, et de comprendre ce qui entrave votre quotidien. Vous repartez de la séance avec un objectif clair, specifique, mesurable, ambitieux et qui vous donne de la motivation pour passer à l'action et faire changer les choses.